Motivasjonsretta kurs

FRÅ ØNSKE TIL VILJE ➡️ TRENINGSRUTINE

Innhald:
7 samlingar, ca 10 timer.
Del 1 – laurdag kl. 12: Introduksjon til trening og motivasjonsarbeid (ca 2,5 timer)
Del 2 – mandag kl. 18: Målsetting og introduksjon av treningsopplegg (ca 2,5 timer)
Del 3 – 5 timer trening påfølgende onsdager og mandager kl 18-19.

Del 4: Én måned gratis trening på en av følgende treningssenter:

Fitnesspoint www.fitnesspoint.no

Nr1 Fitness www.nr1fitness.no

Lindas Gym www.lindasgym.no

Sky Fitness www.skyfitness.no

Onartrim https://onar.no/onartrim/

Del 5: Evaluering 2 måned etter avsluttet kurs

Pris: 2 500 kr

Oppstart i august/september hos B3 Helse i Rundehaugen 19 på Heiane.

Påmelding: vanja@b3helse.no eller sms til 926 926 77.
Har du spørsmål? kontakt Vanja på tlf. 926 926 77

B3 Helse, Heiane, Stord
B3 Helse, Heiane, Stord