FRÅ ØNSKE TIL VILJE ➡️ TRENINGSRUTINE
Innhald:
7 samlingar, ca 10 timer.
Del 1 – onsdag kl. 17:30: Introduksjon til trening og motivasjonsarbeid (ca 2,5 timer)
Del 2 – fredag kl. 17: Målsetting og introduksjon av treningsopplegg (ca 2 timer)
Del 3 – 5 timer trening påfølgende onsdager og fredager kl 17-18.
Del 4: Én måned gratis trening på en av følgende treningssenter:
Fitnesspoint www.fitnesspoint.no
Nr1 Fitness www.nr1fitness.no
Lindas Gym www.lindasgym.no
Sky Fitness www.skyfitness.no
Onartrim https://onar.no/onartrim/
Del 5: Evaluering 2 måned etter avsluttet kurs
Pris: 2 500 kr
Oppstart onsdag 28/8 kl 17:30 hos B3 Helse i Rundehaugen 19 på Heiane.
Påmelding: vanja@b3helse.no eller sms til 926 926 77.
Har du spørsmål? kontakt Vanja på tlf. 926 926 77
